Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
92 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 32 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

309 kcal Líp: 17,37g | Prot: 19,43g | Carbs : 21,06g.   Pequeno Almoço: Sayur Lodeh, Telur Rebus Lunak. Almoço: Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buah Naga. Snacks/Outros: Pangsit Polos. mais...
2241 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável



     
 

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