Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Líp: 91,47g | Prot: 116,76g | Carbs : 127,68g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Шарлотка ПП, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Утренний, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Яблоко, Хлебный Дом Сушки Малышка Маковые, Тысяча Озер Сыр Утренний, Суп-Пюре из Тыквы, Булгур, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Outros: Ёгурти Замороженный Йогурт, Орехи Кешью. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katetsport
|