Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 49,16g | Prot: 73,41g | Carbs : 146,39g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Сыр Фета, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Яблоко Голден, Чай, Леденец, Курага, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Миндаль, Орехи Кешью, Чай, Огурцы Кислого Рассола, Куриный Суп Лапша. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulkin_41
|