Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
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58,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 60,34g | Prot: 88,88g | Carbs : 57,01g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сгущенка, Сырник. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Jantar: Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Смешанные Орехи. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Итэлма
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