Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
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56 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 75,73g | Prot: 90,77g | Carbs : 60,17g.
Almoço: 이즈니 가염버터, 올리브기름, 쇠고기 굴라시, 블랙 올리브, 찐고구마, 시금치, 연근, 계란후라이, 연어구이. Jantar: 코스트코 트리플베리즈, 사우어 크림, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, Wasa Whole Grain Crispbread. Snacks/Outros: 딸기, 블루베리. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 치요츠리
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