Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
589 kcal
|
Líp: 25,92g | Prot: 55,12g | Carbs : 32,22g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido. Almoço: Pronto Light Purê de Mandioquinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Jantar: Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango, Ovo Cozido. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Praieira
|