Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 70,43g | Prot: 69,89g | Carbs : 172,21g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ип Газаров Грудинка Нежная (Варёно-Копченая), Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Almoço: Grow Food Фрикасе из Курицы с Лесными Грибами, Гречка Отварная, La Festa Cappuccino Classico, Smart Formula Контроль Веса. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Залесский Фермер Сметана 20%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Тефтели с Рисом, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Ашан Киви, Сырник. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofichentos
|