|
Ich bin ja schon ein wenig Stolz heute 😎
im letzten Sommer konnte ich vor lauter Schmerzen im Knie kaum Radfahren und heute bin ich 25 min durchgeradelt. Hatte am Anfang zwar auch Schmerzen, die aber sanken nach 5 min auf einen erträglichen Level.
Die Arthrose einfach wegstrampeln!
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|