Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
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76,7 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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916 kcal
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Líp: 50,88g | Prot: 69,40g | Carbs : 45,72g.
Pequeno Almoço: New life style dark chocolate puddind, Half and Half Cream, Giant Eagle Hot Italian Sausage. Almoço: Ranch Salad Dressing, Teriyaki Chicken. Jantar: Olive Oil, Cauliflower, Mixed Salad Greens, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Ranch Salad Dressing, Kirkwood Teriyaki Chicken Breast. Snacks/Outros: Blackberries (Unsweetened, Frozen), Strawberries, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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