Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 72,54g | Prot: 84,06g | Carbs : 95,74g.
Pequeno Almoço: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Putih Telur Matang, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tomat Merah, Nasi Putih. Almoço: Fiber Creme, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kerupuk Makanan Ringan, Saus Tomat, Jagung Rebus, Bakwan, Tomat Merah, SAYURAN KECIPIR, Nasi Putih. Jantar: Margarin, Rumput Laut Panggang, Pempek, PUMPKIN SEED. Snacks/Outros: Bakwan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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