Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Líp: 31,94g | Prot: 75,72g | Carbs : 149,00g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Food Master Снежок Воздушный, Вода. Almoço: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли, Травяной Чай, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе с Грибами. Jantar: Апельсин, Food Master Снежок Воздушный. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Банан, Одари Молоко 3,2%, EAT&FIT Протеиновый Коктейль. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|