|
Сегодня ночью не спала(была на работе).
Поедала йогурты и груши, мечтала о Киндер-шоколаде🙈🙈🙈
Лёд тронулся👌
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 29,25g | Prot: 53,64g | Carbs : 172,00g.
Pequeno Almoço: Пиво Светлое Stella Artois. Almoço: Exponenta Imuno+ Малина-Чёрная Смородина, Россия Щедрая Душа Шоколад, Рошен Мармелад. Jantar: Estrella Чипсы, Baker House Кокосовый Птифур, Bonduelle Молодая Кукуруза, Куриное Филе Вареное, Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами. Snacks/Outros: Mamba Жевательные Конфеты, Одесский Томатный Сок, Евроопт Груша Конференция, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|