Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
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60,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 80,75g | Prot: 40,54g | Carbs : 21,48g.
Pequeno Almoço: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almoço: Aldi Ground Beef 90/10, Kikkoman Soy Sauce, French's Worcestershire Sauce, Knorr Hispanic Tomato with Chicken Flavor Granulated Bouillon, Winn-Dixie Zucchini, Mushrooms . Jantar: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened) , Kerrygold Pure Irish Butter, Pecans, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar. Snacks/Outros: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Sierra Mist Diet Sierra Mist (Can), Jose Cuervo Tequila. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PHgardener
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