Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2012
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 59,76g | Prot: 67,32g | Carbs : 172,21g.
Pequeno Almoço: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Almoço: Hard Cider, Multi-Grain Sandwich Slims, Roasted Red Pepper Hummus, Cheddar Cheese, Flame Grilled Veggie Burgers. Jantar: Oil, Sesame Oil, Kale, Firm Silken Tofu, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Outros: 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Creamy Peanut Butter, Date, Feta Cheese, Pistachio Nuts. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kevinlyfellow
|