Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 53,78g | Prot: 116,53g | Carbs : 123,90g.
Pequeno Almoço: Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Кешью, Тыква, Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Медовая Долина Мед Липовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Корица. Almoço: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миладора Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мираторг Розовая Телятина Стейк из Лопатки, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Данон Йогурт 2,5%. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. mais...
|
|
1893 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina Shev
|