iv decided to change my goal from 180 to 199! I felt I needed a closer goal to make my little progress feel more rewarding. next goal is to break 200!
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98,0 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2886 kcal
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Líp: 154,60g | Prot: 107,17g | Carbs : 283,50g.
Almoço: Bacon, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Fried Egg, Frank's Red Hot Sauce, Avocados. Jantar: Plain or Buttermilk Biscuits, Mashed Potato, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Snacks/Outros: General Mills Chex Mix Cheddar, Nabisco Nutter Butter, Just Mayo, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
I did that, changed my goal.😊
23 fev 19 por membro: ginger dog
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Histórico de Peso de merJoGreeson
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