Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
|
100 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1079 kcal
|
Líp: 29,15g | Prot: 123,54g | Carbs : 92,85g.
Pequeno Almoço: Bullit Энергетический Напиток. Almoço: Макдоналдс Соус Цезарь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат с Креветками. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром, Токио Сити Мисо Суп, Магнит Ролл с Лососем и Огурцом. Snacks/Outros: Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Hame Паштет из Индейки, Киприно Сыр Лайт 15%, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de f.r.a.u.s.i
|