Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2010
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72,0 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 40,00g | Prot: 49,00g | Carbs : 144,00g.
Pequeno Almoço: water, kelloggs fiber plus bar. Almoço: water, natures own honey wheat bread, oscar mayer mesquite turkey, triscuits. Jantar: water, lean cuisine pizza. Snacks/Outros: water, select cashews almonds and pecans, water, Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 24 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de onetoomanycupcake
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