Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
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69,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 60,40g | Prot: 54,18g | Carbs : 106,08g.
Pequeno Almoço: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Latte. Café da Manhã Reforçado: Focaccia, Nesquik Nesquik, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan di Stelle. Almoço: Amor di Pane Grissini Classici, Insalata mista, Uova all'occhio di bue. Antes do Jantar: Té con Agave 2, Té con Agave 2, Caffè con zucchero, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Carrè Integrale, Hummus. Jantar: Riso Integrale, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Glassa di Aceto Balsamico, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Fesa di Tacchino. Snacks/Outros: San Carlo Classica. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de profilo3
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