Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
84,3 kg Perdidos até agora: 9 kg .    Ainda faltam: 12,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1740 kcal Líp: 66,08g | Prot: 119,49g | Carbs : 170,49g.   Pequeno Almoço: Pamplemousse, Grandlait Bio, Porridge. Almoço: Lindt Excellence Caramel à la Pointe de Sel, Myrtilles, Fruit de la Passion, Nouilles, Tomates, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Gingembre, Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Huile Végétale, Tomme de Savoie. Jantar: Fromage Blanc, Confitures et Conserves, Tomates Cerises, Champignons, Thon Rouge (Poisson), Crevette. Snacks/Outros: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Elle & Vire Carré Frais , Pain aux Céréales, Noix. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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