Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
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50,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2639 kcal
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Líp: 54,98g | Prot: 143,86g | Carbs : 357,47g.
Pequeno Almoço: Nestlé Cereali Lion, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Omega 3, Kiwi. Almoço: Igor Gorgonzola Dolce, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Torta Salata con Patate, Prosciutto e Mozzarella, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Jantar: Biscotto della Fortuna, Temaki Salmone Avocado, Tempura di Gamberi, Arbi Frutti di Mare, Gnocchi di Riso, Uramaki Salmone Avocado, Capesante al Forno o alla Griglia, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Vino Moscato, Ravioli al Vapore, Uramaki Salmone Avocado, Sashimi di Salmone, Nigiri Salmone. Snacks/Outros: Hero Marmellata Light alla Fragola, Certossa Pan Bauletto Integrale. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucia.saugo
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