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Ну, это конечно не показатель, но приятно
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51,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 101,07g | Prot: 79,90g | Carbs : 146,68g.
Pequeno Almoço: Sinnabonn, Banana muffins, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Chicchi di Grano Saraceno, Тысяча Озер Сыр 15%. Almoço: Tiramisù, Formaggio Svizzero, Arugula Lettuce, Pane Bianco, Olio d'oliva. mais...
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1321 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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