Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
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72,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 30,28g | Prot: 53,20g | Carbs : 128,48g.
Pequeno Almoço: Frutti di Bosco, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Albume d'uovo Cotto, Myprotein Avena Istantanea. Almoço: CRM Piadina Romagnola, Grana Padano Grana Padano, Coop Avocado. Snacks/Outros: Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Grancereale Biscotti alla Frutta, Banana. mais...
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1086 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eraeleo
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