Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
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100,7 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 28,05g | Prot: 137,19g | Carbs : 217,68g.
Pequeno Almoço: Ortega Thick & Chunky Salsa (Mild), Baby Spinach, Onions, Bell Peppers, Mushrooms, Cooked Egg White, Egg, Farmhouse Whole Wheat Bread. Almoço: Strawberries, USPlabs Modern Protein, Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale, Baby Spinach, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Mahatma Jasmine Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dennissymons
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