Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
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57,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 103,46g | Prot: 68,68g | Carbs : 16,95g.
Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo Prato, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão de Abobrinha. Jantar: Sadia Calabresa, Queijo Mozzarella, Raiola Passata Di Pomodoro, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Mozzarella, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Outros: Tirolez Queijo Prato, Aurora Salame, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ferjvalente
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