Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
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63,4 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 29,06g | Prot: 65,47g | Carbs : 132,97g.
Pequeno Almoço: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, HEB Leche de Almendras, HEB Blueberries, Vega Sport Performance Protein Vanilla, Plátano, Chia, Navitas Organics Hemp Seeds, Avena. Almoço: Los Volcanes Queso Panela, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan de Pita. Jantar: Lala Panela Light, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Susalia Totopos de Maíz con Nopal. Snacks/Outros: Guayaba, Kiwi, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Manzana, Okko Rice Cakes con Quinoa, Chobani Yogurt Griego Natural, HEB Blueberries, Sandía. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gothhy
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