Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2019
|
86 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2653 kcal
|
Líp: 79,62g | Prot: 129,12g | Carbs : 324,49g.
Pequeno Almoço: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Земляника, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сливки 20%, Allmax Протеин, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almoço: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Рот Фронт Карамель Барбарис, Морковь по-Корейски, Ржаной Хлеб, Ананас, Окей Манго, Первый Вкус Сметана 15 %, Сыр Фета, Мэри Лаваш Армянский, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мандарины, Блины с Творогом. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Запеченная или Жареная Камбала, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allodina
|