Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
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87,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 113,22g | Prot: 100,77g | Carbs : 20,05g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Queijo Minas, Ovo Cozido. Almoço: Calabresa, Couve Refogada, Friboi Patinho Bife, Sadia Linguiça Fininha. mais...
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6280 kcal
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Exercício:
Caminhada - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolasana
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