Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Líp: 50,31g | Prot: 92,56g | Carbs : 258,37g.
Pequeno Almoço: LU Belvita Petit Déjeuner Brut & 5 Céréales Complètes, Ancel Flan Entremets Saveur Vanille, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Café, Zespri Kiwi Sungold , Thé Vert. Almoço: Jardin Bio Noir Dégustation 70% Sélection St Domingue, Karéléa Tartines Légères au Souchet, Ancel Flan Entremet, Auchan Bûche de Chèvre Coeur Fondant, Ail, Tomates, Échalotes, Vinaigre (Cidre), Monoprix Mâche, Vinaigre Balsamique. Jantar: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Vin de Table Rouge, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Choux de Bruxelles. Snacks/Outros: Aldi Baguette aux Graines et aux Céréales, Karéléa Tartines Légères au Souchet, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four. mais...
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1479 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 21 minutos, Descansar - 17 horas e 39 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de santebonheur
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