Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Líp: 35,20g | Prot: 116,22g | Carbs : 65,34g.
Pequeno Almoço: Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Bananas, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. Almoço: Low Fat Milk, Nature's Way Instant Natural Protein Chocolate, Woolworths Greek Style Feta, Pepsi Pepsi Max (Can), Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Ocean Rise Salmon Tomato Salsa. Jantar: Birds Eye Chinese Stir Fry, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Outros: Coles Avocado, Nuttelex Pulse, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Primo Protein Snacks Roast Chicken. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de KFerd
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