Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3153 kcal
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Líp: 75,26g | Prot: 248,92g | Carbs : 363,84g.
Pequeno Almoço: Almonds, Inner Goodness Almond Milk Unsweetened, Bulk Nutrients Protein Matrix, Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: New Season 5 Bean Mix, Heinz Steam Fresh Broccoli, Carrot & Cauliflower, Greenseas Tuna in Springwater, Brown Rice. Lanche: Mushrooms, Passata Cooking Sauce, Kangaroo Mince, Kale, Onions, Pasta Wholemeal Penne, Garlic, Carrots. Jantar: Egg (Whole), Mission Lite Wraps, Chicken Breast. Snacks/Outros: Walnuts, Coles Salted Cashews, Medjool Dates, Coles Full Cream Milk, Bananas, Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Bulk Nutrients Protein Matrix. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de keith george cooke
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