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昨天吃了這麼多高脂肪還降 感謝上帝😂
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50,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 75,14g | Prot: 98,11g | Carbs : 63,43g.
Almoço: 7-11 蕨餅, 吉野家 味噌湯, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 油炸鯰魚, 鰻魚, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 7-11 和風海藻沙拉. Jantar: 草莓, 煉乳, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 爭鮮 鮭魚握壽司, 牛肋條, 炸雞（加麵包糠）, 爭鮮 鮭魚生魚片. Snacks/Outros: 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）, 蘇打餅乾. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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