Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
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76,9 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 74,53g | Prot: 33,38g | Carbs : 84,71g.
Pequeno Almoço: Heavy Cream, Coffee. Almoço: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Butter, Activia Peach Yogurt. Jantar: Low Carb Meatloaf. Snacks/Outros: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Water (Bottled), Coca-Cola Diet Coke. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DrSueM
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