Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2019
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2116 kcal
|
Líp: 79,46g | Prot: 111,51g | Carbs : 247,52g.
Pequeno Almoço: Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Умалат Сыр Адыгейский, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Лук, Кабачок, Яйцо. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец, Котлеты говяжьи новые. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Snacks/Outros: Дары Природы Чернослив без Косточек, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Умалат Сыр Адыгейский, Smart Formula Контроль Веса, Яблоко, Морковь. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de genadiy
|