Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Líp: 81,46g | Prot: 85,14g | Carbs : 175,08g.
Pequeno Almoço: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Ветчина Из Индейки С Травами, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Avocado, Избенка Молоко 2,5%. Café da Manhã Reforçado: Победа Шоколад Десертный 50% Какао С Лесным Орехом И Изюмом, Окей Кешью Жареный. Almoço: Теремок Вареники с Картофелем и Грибами. Lanche: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Избенка Сливки 10% Порционные. Antes do Jantar: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Победа Шоколад Десертный 50% Какао С Лесным Орехом И Изюмом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Jantar: Белоручка Клубника Протертая С Сахаром, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|