Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2019
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 72,74g | Prot: 142,24g | Carbs : 72,69g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин Новый, Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Форель Слабосоленая, Myprotein My Protein Vanilla. Almoço: Myprotein Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Jantar: Пружаны с Пожитником, Greenland Сыр Фета, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мое Куриное Филе Запечённое с Сыром. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semis77
|