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Ciclo e sgarro...combo perfetta 👌🏻
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73 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 44,13g | Prot: 99,98g | Carbs : 200,04g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, PRO TEK Whey Vaniglia, Milbona Skyr Vaniglia. Almoço: Uovo, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Ocean Sea Filetti di Salmone Rosa, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo D’Alaska in Pastella Croccante, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Snacks/Outros: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Milbona Skyr Vaniglia. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de filuxy
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