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hedefe son _10 hadi inşallah😊😊
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75 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 47,78g | Prot: 37,22g | Carbs : 151,40g.
Pequeno Almoço: Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Peynirli Börek. Almoço: Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de küçülenanne
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