Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2019
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78,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 58,48g | Prot: 125,87g | Carbs : 127,20g.
Pequeno Almoço: Eroski Mermelada de Arándanos, Huevo Frito sin Grasa, Eco Cesta Arroz Integral Hinchado, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almoço: Salsa de Pesto, Hacendado Pepinillos Agridulces, Zanetti Queso Grana Padano, Zanahorias Pequeñas, Gallo Macarrones. Lanche: MyProtein Impact Diet Whey, Hacendado Pipas Girasol Naturales. Jantar: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Lomo Adobado, Aguacates. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivo_75
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