Jornal de Ellen Strausbaugh, 24 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2019
122,1 kg Perdidos até agora: 11,2 kg .    Ainda faltam: 47,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2179 kcal Líp: 94,35g | Prot: 65,11g | Carbs : 275,50g.   Pequeno Almoço: Sheetz Mini Hashbrowns, Coffee with Cream and Sugar, Pancakes with Butter and Syrup . Almoço: Uncle Ben's Ready Rice - Creamy Four Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Jantar: Peanut Butter and Jelly Sandwich. mais...
3000 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
A Ganhar 1,6 kg por Semana

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