Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2019
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79,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2827 kcal
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Líp: 135,41g | Prot: 167,57g | Carbs : 230,30g.
Pequeno Almoço: MyProtein Impact Whey Isolate - Chocolate Smooth 2.5kg, Tesco Pure Whole Milk, Lidl Frozen Mixed Berries & Cherries, Lidl Simply Porridge Oats. Almoço: Warburtons Protein Thin Bagels, Iceland Mature White Cheddar, Tesco Finest Oak and Beech Smoked Bacon, Tesco Medium Eggs, Chicken Breast, Bananas. Jantar: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh), Asda Extra Special Classic Pork Sausages, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g). Snacks/Outros: Asda Green Olives, Starbucks Mini Caramel Waffles. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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