減った😊
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Líp: 48,34g | Prot: 54,06g | Carbs : 100,57g.
Pequeno Almoço: 明治乳業 R-1, バターコーヒー. Almoço: セブンイレブン 唐揚げ, 雪印乳業 ネオソフト コクのあるバター風味, PASCO ライ麦パン🍞, 味噌汁, コールスロー, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), エンチラーダ 牛肉とチーズ入り. Jantar: ミニトマト, サントリー オールフリー, コールスロー, 冷や奴, 調理したカボチャ, 焼き鮭. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hiromi.gotou0918
|