|
2049ккал БЖУ% 24/25/51 БЖУ 85/92/187
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 51,43g | Prot: 64,32g | Carbs : 130,21g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Яблочный Пирог, Салат Витаминный, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Черный. Jantar: Борщ, Goldessa Cream Cheese Classic, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Outros: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FidelFF
|