Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Líp: 71,50g | Prot: 87,05g | Carbs : 160,70g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: НК Сити Котлета Столичная из Говядины Паровая , Макароны Отварные. Jantar: Сахар, Сметана 20%, Творог 9%, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Цикорий, Любятово Печенье «Ароматный Миндаль», Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Outros: Бабаевский Конфета Белочка, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Красное Яблоко, Мандарины, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|