Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2224 kcal
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Líp: 122,94g | Prot: 61,74g | Carbs : 227,08g.
Pequeno Almoço: Fiber Creme, Bakwan, Nasi Putih. Almoço: Margarin, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu, Nasi Merah. Jantar: Fiber Creme, Kopi, ROMA SANDWICH PEANUT BUTTER. Snacks/Outros: PT MAYORA INDAH TBK ROMA SANDWICH PEANUT BUTTER, Telur, Nasi Merah, Kue Bolu. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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