Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
|
90 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1993 kcal
|
Líp: 88,90g | Prot: 179,35g | Carbs : 110,76g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Vитамин Итальянская Смесь, Белые Грибы (Обжаренные), Яичница. Almoço: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Мистраль Булгур Отварной. Jantar: Globus Фасоль Красная Натуральная, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Балтимор Кетчуп Адмирал, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Банан, Семушка Грецкий Орех, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Село Зеленое Творог 5%, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DenisOlegovich
|