Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 71,20g | Prot: 57,43g | Carbs : 161,43g.
Pequeno Almoço: Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Matti Тропические Мюсли, Любятово Хлопья Кукурузные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Леди Джем Вафли со Вкусом Кураги, Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, У Палыча Ризотто с Курицей и Овощами, Обычные Блины, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кубанская Буренка Сметана Взбитая, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Jantar: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Банан, Mirel Торт Прага. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolesnik24071991
|