|
Второй день цикла... и чревоугодие...
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2519 kcal
|
Líp: 115,46g | Prot: 90,31g | Carbs : 289,44g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Салат из печени трески 2, Простоквашино Сметана 15%, Хурма, Искренне Ваш Творог 9%. Almoço: Рот Фронт Батончики, Банан, Ёжики из говядины 2. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Безе Меренги, Чай, Ёжики из говядины 2. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Links78
|