Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 54,16g | Prot: 93,53g | Carbs : 183,12g.
Pequeno Almoço: Масло Подсолнечное, Куриная Грудка, Черный Принц Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Фрима Сухие Сливки, Свинина Тушеная, Винегрет без Масла, Булгур (Вареный). Jantar: Яблоко, Молком Кефир Обезжиренный, Активия Термостатная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черный Принц Сыр, Яйцо, Овсяные Хлопья. Snacks/Outros: Магнит Апельсин. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de m4ks.vo
|