Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 70,75g | Prot: 134,74g | Carbs : 105,90g.
Pequeno Almoço: Кофе, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ежевика. Almoço: Кофе, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Геркулес Зерновой Хлеб, Сыр Маасдам. Jantar: Пава Пава Медальоны из Мяса Индейки, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Ежевика. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|